En Inde, le poivre de Cayenne n’est pas un composant extrêmement typique de la nourriture, mais nous l’utilisons pour ajouter de la saveur à notre nourriture. Le poivre rouge et chaud est un condiment incroyable et a vraiment la main des avantages pour vous ainsi que votre corps. En fait, une étude de recherche a suggéré que depuis ses avantages, Cayenne Pepper est utilisé depuis 9000 ans!
Dans cet article, nous parlerons de tous les avantages que vous obtiendrez si vous introduisez Cayenne Pepper dans votre alimentation.
Lisez beaucoup plus à ce sujet ci-dessous:
Mais avant d’entrer dans les détails des avantages, vérifions ce qu’est vraiment le poivre de Cayenne.
Qu’est-ce que Cayenne Pepper?
Le poivre de Cayenne est compris par une gamme de noms, notamment – les épices de Guinée, le poivre-corne de vache, le piment chaud rouge, l’alleva ou le poivre d’oiseaux. Le nom de Cayenne est originaire du financement de la ville de Guyane française appelée Cayenne ainsi que dans le monde, elle est principalement utilisée dans sa forme en poudre.
Dans sa forme en poudre, Cayenne est utilisée pour cuire des plats épicés ainsi que pour savourer différents types d’aliments. Il est également utilisé comme un supplément à base de plantes étant donné qu’il a un grand nombre d’avantages pour le corps. Dans la section ci-dessous, nous parlerons de tous les avantages et utilisons que le poivre de Cayenne peut avoir pour la peau. vérifié.
Avantages et utilise du poivre de Cayenne pour la peau:
1. Traites Acné:
Cayenne est compris comme le «prince des épices» car il se compose de composants qui ont des propriétés incroyables. La principale composante du poivre qui le fait lutter contre l’acné est l’existence de la «capsaïcine», un ingrédient actif, réduit la décoloration de l’acné et apaise la rougeur de la peau. Cela aide également à faire disparaître les zones sombres. La capsaïcine élimine également le mauvais sang et nettoie les toxines qui à leur tour évite l’acné ainsi que les boutons.
Choses dont tu as besoin
½ avocat mûr
une cuillère poivre de Cayenne
Une poudre de cacao à cuillère
Instructions:
Mélangez les trois ensemble jusqu’à ce qu’il devienne une pâte lisse et appliquez-vous sur votre visage.
Il fonctionnera pour éliminer les impuretés de la peau ainsi que pour combattre les bactéries.
Astuce: lessive de la pâte et hydrater la peau pour les meilleurs résultats.
Faites une pâte de la poudre de poivre de Cayenne ainsi que du jus de citron ainsi que d’appliquer légèrement sur votre peau.
Lavez avec une grande eau en environ 15 minutes.
Astuce: testez la pâte sur votre main avant de l’utiliser sur votre visage. Souvent, il est le meilleur de faire un test de correctif avant de l’appliquer sur votre visage.
3. combat l’inflammation
Nous avons souligné avant que les propriétés du poivre de Cayenne le rendent extrêmement génial en tant qu’anti-fungal, antibactérien en plus d’un ingrédient anti-inflammatoire. Il aide à rendre votre peau saine et souple.
Choses dont tu as besoin
1 cuillère à soupe d’huile de jojoba
1/2 cuillère à soupe de repas aux amandes
1 cuillère à café de poudre de poivre de Cayenne
instructions
Mélanger les trois composants ensemble ainsi que faire une pâte lisse.
Mettez cette pâte sur votre accord et laissez le mélange rester pendant une demi-heure.
Lavez avec une grande eau.
Astuce: le masque de poivre de Cayenne peut ne pas être suggéré pour tout le monde. Votre peau peut ne pas bien le prendre. Faites toujours un peu un test de patch avant de mettre tout le masque sur votre visage.
Avantages et utilise du poivre de Cayenne pour les cheveux
Tout comme cela est extrêmement utile pour votre peau, Cayenne Pepper a également beaucoup d’avantages pour vos cheveux. Inspectons quelques-unes des meilleures utilisations:
1. Cheveux brillants et volumineux
Choses dont tu as besoin
Poivre de Cayenne – Freshly Ground
Chéri
instructions
Mélanger le poivre de Cayenne ainsi que le miel ainsi que l’appliquer directement sur votre cuir chevelu.
Utilisez maintenant un papier de cellophane pour couvrir vos cheveux
Lavez-le après une demi-heure
Astuce: appliquez cette pâte quand pendant au moins 3-4 semaines pour voir une différence dans vos cheveux
2. Croissance des cheveux
Le poivre de Cayenne est également une excellente méthode pour stimuler la croissance de vos cheveux. La vitamine A présente dans le poivre de Cayenne est excellente pour réparer les cellules ciliées endommagées par les travaux, ainsi que pour cette raison, aide à une croissance rapide des cheveux.
Choses dont tu as besoin
3 oeufs
Chéri
poivre de Cayenne
Menthe poivrée
Huile d’olive
instructions
Incorporer les œufs ainsi que le miel ainsi que pour en faire une pâte lisse.
Ajoutez maintenant le reste des composants dans ce mélange et utilisez la pâte sur vos racines de cheveux.
Utilisez un capuchon pour couvrir vos cheveux et laissez le masque reposer sur votre cuir chevelu pendant au moins 40 minutes.
Laver avec un shampooing doux et biologique
Astuce: vous ce masque au moins en un mois Maillots Chelsea FC pour que vos cheveux poussent plus rapidement.
Avantages du poivre de Cayenne pour la santé:
À ce jour, vous avez vu exactement à quel point Cayenne Pepper a pour vos cheveux ainsi que la peau. En fait, Cayenne Pepper a également d’excellents avantages pour votre santé générale. La section ci-dessous parle de toutes les propriétés du poivre de Cayenne qui en fait un composant si incroyable à avoir dans votre cuisine. vérifié pour mieux comprendre:
1. anti-froid et grippe
Cayenne PeppER Beaucoup de propriété résidentielle cruciale est celle transmise par la capsaïcine – un composant qui fait du poivre de Cayenne un excellent décongestionnant. Mélangez du jus de citron, du miel ainsi que de l’eau chaude ainsi que de cette concoction Maillots LOSC Lille jusqu’à ce que votre froid se couche
2. Anti-migraine
Encore une fois, le composant principal de Cayenne Pepper-Capsaicine est responsable de l’apporter un soulagement des maux de tête. Il réduit le composé «P» qui est déclenché pendant un mal de tête et empêche le neurotransmetteur d’envoyer des signaux de douleur au cerveau
3. Bon pour la digestion
Le poivre de Cayenne stimule les enzymes présentes dans le tube digestif ainsi que pour digérer les aliments beaucoup plus rapidement et facilement. Il est également bénéfique lorsque vous souffrez de gaz et aide à éliminer un estomac gazier.
4. Agent de désintoxication
Ajouter du jus de citron, un peu de miel ainsi que du poivre de Cayenne dans un verre d’eau tiède est une excellente méthode pour détoxifier votre corps au début de votre journée. Vous devez boire ceci tous les matins pour aider à améliorer votre digestion.
5. Évite les caillots sanguins
Les propriétés de Cayenne Pepper le rendent extrêmement efficace pour arrêter les crises cardiaques, car ces propriétés motivent l’activité fibrinolytique qui aide à arrêter les caillots sanguins.
6. Prend en charge la perte de poids
La meilleure chose à propos du poivre de Cayenne est qu’il aide à votre digestion et stimule le métabolisme pour garantir que les aliments sont beaucoup mieux digérés ainsi que votre routine alimentaire.
7. soulage les douleurs articulaires et nerveuses
La composante active du poivre de Cayenne est la capsaïcine qui est un analgésique prouvé et couramment prescrit aux personnes qui ont reçu un diagnostic d’arthrite. Avoir du poivre de Cayenne dans votre régime alimentaire peut aider à éliminer ces nerfs ainsi que les douleurs articulaires.
8. fonctionne comme anti-irritant
Le poivre de Cayenne est un anti-irritant naturel depuis l’existence de la capsaïcine qui aide à minimiser les irritants de votre système.
9. stimule le métabolisme
La capsaïcine composée présente dans le poivre de Cayenne crée un chaud qui stimule le métabolisme du corps. Cela crée un chaud supplémentaire dans le système qui, à son tour, est pratique de perdre des calories.
10. Réduire la glycémie
Le poivre de Cayenne est une saveur qui aide à minimiser la glycémie et favorise des niveaux d’insuline sains dans le corps
11. Source de vitamine A&E
Les niveaux de vitamine A ainsi que E sont extrêmement élevés dans le poivre de Cayenne ainsi que cela aide à garder votre peau en bonne santé. Ces deux vitamines sont également des anti-oxydants de puissance qui favorisent un corps sain ainsi que l’esprit
12. Traite le psoriasis
Encore une fois, la capsaïcine composée est nécessaire pour traiter le psoriasis ainsi que dans de nombreuses situations que la routine de routine du poivre de Cayenne dans votre régime peut vraiment aider à traiter cela.
13. anti-allergies
La plus belle propriété résidentielle de Cayenne Pepper est la vérité qu’il s’agit d’un anti-irritant naturel et peut supprimer vos allergies dans une large mesure.
14. Propriétés antifongiques
Le poivre de Cayenne empêche non seulement les champignons de se former, mais il ruinera également les agents pathogènes qui peuvent provoquer une réapparition des infections fongiques.
15. Agent anti-cancer possible
La recherche a montré que la capsaïcine des composants dans le poivre de Cayenne peut aider à tuer les cellules cancéreuses, en particulier qui déclenche le cancer de la prostate.
16. Propriétés anti-rougeur
Le poivre de Cayenne est un anti-irritant naturel et aide à éliminer les rougeurs qui peuvent être déclenchées en raison de tout type d’allergies
17. Aide à créer une salive
Lorsque vous incluez du poivre de Cayenne dans votre alimentation, vous verrez que vos glandes salivaires fonctionnent de manière appropriée, ce qui aide à saliver la production de salive. En conséquence, vous aurez une bien meilleure digestion de nourriture.
18. favorise la longévité
Toutes les propriétés du poivre de Cayenne en font également un produit exceptionnel qui favorise la longévité. La capsaïcine, les antioxydants ainsi que les vitamines aident toutes à stimuler votre longévité.
19. aide mal à la gorge
Le poivre de Cayenne, comme indiqué auparavant, a des propriétés anti-inflammatoires, tout comme un analgésique naturel. Pour cette raison, cela peut vous aider dans la situation que vous avez mal à la gorge. Ajoutez-le avec le thé que vous buvez ou gargarisez avec lui pour un soulagement immédiat
20. Propriétés antibactériennes
La saveur piquante ainsi que l’arôme du poivre de Cayenne indiquent vraiment qu’elle a des propriétés antibactériennes et est couramment prescrite comme traitement naturel dans la situation d’une infection.
21. Promote la santé cardiaque
Le poivre de Cayenne est un stimulant de puissance qui aide à améliorer l’état du cœur et à le faire mieux. En conséquence, votre cœur est dans un état beaucoup plus sain
22. Remède d’actualité
Dans certains cas, le poivre de Cayenne utilisé par voie topique peut également aider les douleurs en secours ainsi que l’arthrite. La seule chose cruciale que vous devez garder à l’esprit est que vous ne devez pas avoir une peau endommagée car sinon le poivre de Cayenne va beaucoup perdre.
23. Remède pour les maux de dents
La capsaïcine dans le poivre de Cayenne peut aider à soulager la douleur ainsi qu’à l’anti-inflammation. Appliquez simplement un peu de poudre allumé sur votre dent
24. Empêcher le sangPression
Mélanger le poivre de Cayenne dans un verre d’eau tiède et boire, il ouvre les vaisseaux sanguins et aide le sang à couler plus rapidement. En conséquence, il minimisera la pression artérielle.
25. Aide à remédier aux ulcères
Les ulcères peptiques peuvent être rapidement traités avec l’aide du poivre de Cayenne, assurez-vous d’en ajouter à votre nourriture quotidienne pour arrêter les ulcères.
26. Améliore la santé bucco-dentaire
Lorsque vous avez régulièrement du poivre de Cayenne, vous pourrez voir qu’il y a un coup de pouce dans la salivation ainsi que, en conséquence, la santé orale et le bien-être sont également favorisés.
Faits nutritionnels de poivre de Cayenne
Cayenne Pepper a ces faits nutritionnels:
Principleutrition valorisation de RDA
Énergie318 kcal16%
Glucides 56,63 G43%
Protéine12.01 G21%
Total FAT17.27 G57,56%
Cholestérol0 mg0%
Fibre alimentaire27.2 G71%
Vitamines
Folis106 mcg26%
Niacin8,701 mg54%
Pyridoxine2.450 mg39%
Riboflavin0.91971%
Thiamin0,328 mg27%
Vitamine A41610IU1387%
Vitamine C76,4 mg127%
Vitamine E29,83 Mg199%
Vitamine K80,3 mg67%
Électrolytes
Sodium30 mg2%
Potassium2014 mg43%
Minéraux
Calcium148 mg15%
Copper0.373 Mg41%
Iron7,80 mg97,5%
Magnésium152 mg38%
Manganèse2.00 mg87%
Phosphorus293 mg42%
Sélénium8,8 mcg18%
Zinc2.48 mg22,5%
Phyto-nutriments
Carotène-ß21840 µg–
Carotène-α0 µg–
Cryptoxanthine-ß6252 µg–
Lutéine-zeaxanthin13157 µg–
Comme vous pouvez le voir, Cayenne Pepper a beaucoup de grands nutriments ainsi que des minéraux que le fait de le faire dans le cadre du régime alimentaire est toujours préférable.
Lisez ci-dessous pour comprendre exactement comment ajouter Maillots Wolverhampton Wanderers du poivre de Cayenne dans votre alimentation.
Comment intégrer le poivre de Cayenne dans votre régime alimentaire (pour les avantages sociaux et bien-être)
Le poivre de Cayenne peut être utilisé dans vos repas quotidiens, ou vous pouvez également l’ajouter à un verre d’eau tiède et le boire chaque matin. Si vous l’aimez dans votre thé, vous pouvez également ajouter une pincée de poudre dans votre thé. Le poivre de Cayenne peut être ajouté dans différents repas, en particulier dans la viande ainsi que les currys légumes.
Les effets secondaires possibles:
Trop de quoi que ce soit est pauvre et vous devez toujours avoir de la nourriture épicée avec modération. y compris aussi beaucoup de poivre de Cayenne dans votre régime alimentaire peut provoquer ces effets secondaires:
Irritation cutanée, brûlant et démangeaisons
Il peut également irriter la peau du nez ainsi que la bouche
Ne l’apportez pas près de la peau endommagée car elle peut provoquer une brûlure grave
Conseils, prévention ainsi que les soins après les soins (le cas échéant):
Bien que le poivre de Cayenne soit sans risque à utiliser par tout le monde, vous pouvez souvent obtenir une grave irritation ou une brûlure, en particulier si votre peau est cassée. Dans de tels cas, la lessive de la zone touchée avec du lait froid ou de l’eau froide pour arrêter la sensation de brûlure.